“阿嚏，阿嚏……”

“咳咳咳，咳咳咳……”

11月刚到，天气就转凉了。我家大宝、小宝在一次挥汗如雨的运动后相继出现了打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。没错，两人都中招了——呼吸道感染。

进入秋冬季，因为天气变化等原因，很多小朋友出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等呼吸道感染症状。我们应该怎么预防？

小贴士：

何为呼吸道感染？

呼吸道感染是由多种微生物包括细菌、病毒、支原体、真菌、寄生虫等引起的感染性疾病。

何为呼吸道传染病？

呼吸道传染病实质由病毒、细菌、支原体和衣原体等病原体通过呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。

呼吸道感染有什么特点？

儿童呼吸道感染通常不是无症状的，那么孩子呼吸道感染是什么症状呢？

儿童呼吸道感染的症状一般有头痛、发热、声音嘶哑、乏力、肢体酸痛、食欲减退。有时还会出现喉咙、鼻子发肿充血的现象。严重时可能会导致颌下淋巴结肿大。

上呼吸道感染的患儿往往会有发热、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痛等症状，严重的会出现畏寒、全身肌肉酸痛。

下呼吸道感染患者以咳嗽、咳痰、胸闷、气促、胸痛等症状多见。

呼吸道感染怎么办？

孩子呼吸道感染了，首先要明确病原，针对性治疗。

1.一般治疗

病毒感染者有自限性，注意休息，居室通风，多饮水即可，但需注意交叉感染及并发症。

2.抗感染治疗

对于抗病毒药物、抗生素的使用，均需要在看医生后，由医生指导使用。

3.对症

体温：高热可以使用儿童退热剂，也可采用物理降温，如冷敷或温水浴。

鼻塞：酌情使用减充血剂，需要在医生指导下使用。

咽痛：咽喉含片等，婴幼儿不建议使用，需遵医嘱。

咳嗽：止咳或止咳化痰，根据医生指导使用。

呼吸道感染该如何预防呢？

防患于未然，家长要尽可能做到饮食和居家生活环境的洁净与安全。

1.卫生

教育孩子勤洗脸、洗手，及时给孩子更换衣物，保持清洁卫生。

家长外出回家，接触孩子前先洗手，及时更换衣物，以免将自己接触到的病原体带给孩子。

2.通风

每天开窗通风，保持室内空气新鲜。室内控制相对湿度。尽量少带孩子到人多、空气环境差的地方去。

3.衣物适当

有句俗语“奶奶觉得冷”或“妈妈觉得冷”，其实，给孩子适当的保暖即可。孩子运动时不要穿着太厚的衣服，因为衣服捂得过厚，热量不能散发，出汗多，内衣又湿又冷，更容易诱发呼吸道感染。

4.饮食

给孩子保持膳食平衡，养成不挑食和偏食的习惯。为孩子选择容易消化的食物。

5.睡眠

让孩子拥有充足的睡眠，睡眠对孩子的精力、体力恢复非常重要。

6.运动

让孩子多参加室外运动，多晒太阳，增强体质是孩子预防呼吸道感染的好方法。如果无法参加室外运动，可进行适当的室内运动。当然，孩子在运动时，衣物不宜过多，最好穿透气性好的衣物。

儿童呼吸道感染有哪些认识上误区？

鼻音沉重就是感冒了。错！

正确认识：有些孩子，特别在幼儿期时，鼻子常有呼噜声，像是分泌物在随呼吸升降，一听到这种声音，妈妈们就会担心宝宝是不是感冒了。其实，这种声音大多是呼吸道分泌物累积过多，慢慢干黏而造成的。家长在无法辨别原因的情况下可以带孩子去看医生。

呼吸道感染就用抗生素。错！

正确认识：病毒或者细菌都可能引起呼吸道感染。病毒性感染有自限性，抗生素只对细菌引起的呼吸道感染有效。家长切不可自作主张使用抗生素。

咳嗽就吃止咳药。错！ 

正确认识：咳嗽是人体的一种生理性反射。需要先辨明咳嗽的原因，还应考虑咳嗽是否引起了生活上的不适，如不能入睡、呕吐等，再适当选择止咳药物。止咳药物必须经医生处方才能用药，也就是必须在医生指导下用药。

孩子3岁以后就可以吃大人的药了。错！

正确认识：儿童药物是儿童药物，不能将大人的药物给孩子服用。

化痰药吃到没痰。错！

正确认识：呼吸道感染数日后，免疫系统可以控制情况时，会由各种免疫细胞负责清除痰液的工作。是否可以停药，请听医生建议。