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主题 : 养子十法,中医传统育儿经(下)
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养子十法,中医传统育儿经(下)

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文/薛征



    中医向来注重日常保健养生,早在《黄帝内经》中就已经提出了养护观点,在漫长的中医发展历程中,有不少值得借鉴的育儿养护方法。
    “养子十法”是由宋代名医陈文中在《小儿病源方论》中提出的。陈文中曾在翰林医官院(宋代医疗的最高管理机构)直接为皇家服务。他精通儿科、内科,对小儿的保养发育、疾病诊治等方面都有非常独到的见解。他的“养子十法”简单易行,养护效果好,受到了历代医家的推崇。
    顾名思义,“养子十法”就是十条关于小儿养护的方法。前两期,我们为家长解读了养子十法的前六条养护方法,本期,我们继续解读第七至第十条小儿养护方法。


“七者脾胃要温”


    “养子十法”的第七条指出,宝宝的脾胃要注意温养。
    脾胃运化功能正常对宝宝的健康发育十分重要。中医理论认为脾胃属土,喜温燥而恶湿冷,温养才是调摄脾胃之道。
    温养脾胃包含两方面:一是尽量不要给宝宝吃温度低的冷食、寒食,而应多给宝宝吃温食、热食;二是尽量不要给宝宝吃性味偏寒、偏凉的食物和药物,而应多给宝宝吃性味偏温的食物和药物。冷食、寒食入口会损伤脾胃,导致脾胃功能失调。
    温养脾胃小妙招:
    1. 不论什么季节都尽量不要给宝宝吃冷饮。
    2. 夏季不要立即吃冰箱里刚拿出来的饭菜、瓜果等,在室温下放置一会儿再吃。
    3. 不吃反季节水果。
    4. 夏季多喝温水,冬季多喝热汤。
    5. 少吃性质上偏寒的食物,多吃平性或微温的食物。常见食物中,性质偏寒的有:柿子、柚子、西瓜、甜瓜、甘蔗、慈姑、空心菜、苦瓜、荸荠、苦丁茶、螃蟹、蛤蜊、墨鱼、螺蛳、绿豆等。性平或微温的有:大米、玉米、燕麦、红薯、扁豆、糯米、猪肉、鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼、山楂、大枣、葡萄、桃子、木瓜、杨梅、荔枝、桂圆肉、核桃仁等。
    6. 慎用药性偏寒的中药,如需使用,在使用时应当与其他中药合理配伍,切忌只选其中一二味长时间煎汤代茶或以药代膳服用。常用中药里,药性偏寒的有:金银花、连翘、芦根、百合、蝉蜕、瓜蒌、黄芩、黄连、黄柏、青黛、鱼腥草、蒲公英、栀子、射干等。
    7. 不要长时间自行给宝宝服用清热解毒的中成药。    


“八者儿啼未定勿便饮乳”


    “养子十法”的第八条指出,宝宝啼哭时,不要给宝宝喂奶。
    给宝宝喂奶时,宝宝不张嘴是很多新手妈妈们很头疼的问题,有些妈妈为图省事,会趁宝宝张嘴啼哭的时候将乳头塞入宝宝的口中喂奶,这样的做法对宝宝是不利的。孩子在哭的时候,会不断地吸入冷空气,如果在这个时候喂奶,冷空气会与母乳混在一起,进入胃内。如果冷气久久不能消散,就会影响脾胃功能,导致宝宝呕吐乳汁、腹胀、大便色青、口角流涎,严重的还会造成全身其他不适。另外,宝宝啼哭时气道处于开放状态,此时喂奶如果有乳汁滴入气道,还会引起宝宝剧烈的呛咳和呕吐,甚至引起吸入性肺炎。同样的道理,对年龄稍大的孩子来说,哭闹时也不适合饮食。
    安静喂奶小妙招:
    1. 喂奶时选择清洁安静的环境。
    2. 夜间喂奶要把灯光调暗,将对宝宝的刺激减到最低程度。
    3. 宝宝厌奶时不要“不择手段”地强迫宝宝吃奶。
    4. 妈妈喂奶时可将乳头正对宝宝的嘴巴,乳头散发的乳香会促进宝宝的食欲,使宝宝主动张口。
    5. 如果哺乳时宝宝不愿张口,不要立即用奶粉代替,以免影响宝宝食欲,使下次哺乳更加困难。

“九者勿服轻粉朱砂”


    “养子十法”的第九条指出,不要轻易给宝宝使用轻粉、朱砂这两味中药。
    轻粉、朱砂都具有下痰涎、镇静安神的作用。但轻粉、朱砂中都含汞,反复服用此二味药物容易积蓄毒素,且可损伤神气,严重的还可导致宝宝夭亡。
    现代儿科医生一般不会使用这些药物,但这一条也提醒我们家长,是药三分毒,在给宝宝用药方面,一定要注意安全,谨遵医嘱。


  “十者宜少洗浴”


    “养子十法”的第十条指出,给宝宝洗澡不要太频繁。
    传统中医观点认为,宝宝出生后一岁以内,尤其是刚出生第一周内应当少洗澡。因为刚出生的宝宝犹如草木刚刚萌出的新芽,娇嫩柔弱而未经寒暑,无法承受反复洗澡带来的刺激,多次洗澡会使宝宝受凉生病的机会增多。这种观点的形成与古时保暖措施缺乏有关。
    现代医学观点认为:宝宝身上有一层体脂膜,具有一定的抗菌抗病毒作用,不宜过于频繁地洗澡。另外,刚出生的宝宝断脐处是一个伤口,洗澡时如果不保护好,会引起感染。但只要把握好洗澡的频率,选择正确的洗澡方法,保护好脐部,洗澡对保持宝宝的卫生来说是非常必要的。妈妈们要学会的是如何更科学地给宝宝洗澡。
    当宝宝出现以下状况时不要洗澡:
    1. 宝宝打完预防针后不要立刻洗澡,以免污染针口。
    2. 宝宝发热或热退不满48小时,不要给宝宝洗澡,以免引起再次发热或体温升高。
    3. 宝宝出现频繁呕吐、腹泻或其他明显不适时暂时不要洗澡。
    4. 宝宝局部皮肤受损的时候不要洗澡,以免污染创面。
    5. 宝宝刚吃完奶后不要马上洗澡,稍大点的孩子刚吃完饭也不要马上洗澡。
    6. 低体重的新生宝宝(出生体重低于2500克)调节体温功能差,洗澡也要慎重。    


    “养子十法”虽然只有十条,但是涵盖的内容非常全面,包括宝宝的穿衣起居、母乳喂养、内(肝心脾肺肾)外(头背胸腹足)调养、安全用药、精神调护等。祖国传统医学理论对我们现代育儿养护有着很多启示,体现了中医“治未病”的思想,通过正确的日常调养,宝宝们一定可以健康地成长。


    专家简介:
    薛征,主任医师,医学博士,中医儿科专业博士后,硕士生导师,全国第三批名老中医药专家学术继承人。现任上海市中医医院儿科主任、儿科教研室主任。兼任中华中医药学会儿科分会常务委员、副秘书长;中国中西医结合学会儿科分会委员;世界中医药联合会儿科分会常务理事;中国高等教育学会儿科专业委员会常务理事。擅长治疗儿童咳喘、扁桃体炎、肺炎、厌食、多动症、抽动症、癫痫、性早熟等。   
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