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主题 : 做好四防,让孩子健康度夏!
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楼主  发表于: 08-11   
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做好四防,让孩子健康度夏!

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文/张亚停





炎炎夏日就要到了,由于天气湿热,蚊虫孳生,食物很容易变质,再加上孩子喜欢户外活动,他们对自己的保护、风险意识也比较差,所以许多孩子在夏季容易受到蚊虫叮咬、晒伤、痱子、食物中毒的困扰,家长一定要做好防护工作,具体如何做呢?


第一防:防蚊虫叮咬
夏季,较为常见的蚊虫一般有蚊子、苍蝇、臭虫、蜜蜂、马蜂、跳蚤、蜱虫等,孩子一不小心被叮咬后会出现一些不适症状。


蚊虫叮咬的症状有哪些?


●小的红色肿块,中间有小的刺点。
●叮咬局部区域的红肿。
●痒及疼痛。
有少数孩子会出现严重的过敏反应:
●叮咬局部明显肿胀及疼痛。
●荨麻疹及全身痒。
●耳朵及嘴唇严重肿胀。
●突然出现呼吸急促,喘息,呼吸困难。
●无力甚至失去意识。
被叮咬后,需要带孩子看医生吗?


当孩子被蚊虫叮咬后,父母怎么做能让他舒服一些?首先,用毛巾沾冷水对叮咬部位进行冷敷,可以把湿毛巾放入冰箱冻一会再冷敷;其次,可用炉甘石洗液涂抹叮咬处;如果孩子被马蜂叮了,能看到叮入体内的刺,可以用指甲、镊子或薄卡片轻轻把刺从孩子皮肤里挑出来,以避免体内继续积累毒素;千万不要挤压叮咬处,以免更多毒素进入孩子体内;最后,还可以剪短孩子的指甲,以免他抓搔引起抓伤。
一般而言,多数蚊虫叮咬不需要医生的治疗就会自行好转,有时医生也会开些抗过敏药,比如口服的抗组胺药及外用的药膏,症状比较严重时,孩子需要接受住院治疗。那么,哪些情况下需要就医呢?当孩子出现上文中所述严重的过敏反应时,父母应该立即带孩子看医生或拨打当地的急救电话;此外,如果蚊虫叮咬得较轻,但症状在48小时后还未好转或局部出现感染的症状,比如局部红肿厉害,疼痛剧烈或出现化脓、发热等也需要就医。


如何预防蚊虫叮咬?


●当孩子外出玩时,特别是晚上,尽量让他穿轻薄的长衫和长裤,以减少皮肤暴露。
●避免给孩子穿颜色过于鲜艳或有花样图案的衣服,因为容易招引蚊虫。


●尽量不要给孩子用香皂、香波或其他有强烈气味的物品,这些容易招引来蚊虫。
●告诉孩子不要去捅马蜂窝或其他蚊虫的巢,如有马蜂或蜜蜂在附近,让他镇定、慢慢地走开,尽量不要挥动手臂,否则马蜂或蜜蜂会以为受到威胁而去叮咬孩子。
●家中室内尽量不要放食物或饮料,特别是含甜味的,最好把这些食品放入冰箱,因这些食物也会招引蚊虫。
●给孩子用些驱蚊虫的药(一般含有驱蚊胺DEET),在买这些驱虫药之前,一定要咨询一下这些药你的孩子能不能用及如何正确使用。



第二防:防晒



通常而言,一天中紫外线强度较高的时间是上午10点至下午4点,所以尽量不要让孩子在这个时间段外出活动;注意天气预报中的紫外线指数(通常为0~11+),紫外线指数越高,孩子就越容易晒伤。
外出时尽量给孩子穿轻薄的纯棉衣服,最好是长衫、长裤;给孩子准备一把遮阳伞、一个帽沿较宽的帽子,必要时戴好防紫外线的太阳镜;如孩子在户外玩,尽量在阴凉处玩,出门前半小时涂抹好防晒霜,以阻止紫外线对皮肤的损害,建议选择防晒系数(SPF)至少30以上的儿童防晒霜,大概2小时左右补一次。




第三防:防痱子


痱子又叫热痱、热疹。
痱子通常出现在头部、颈部、胸部及身体容易摩擦的部位(如腋窝)。孩子的汗腺还未完全发育成熟,再加上护理不当,所以孩子更容易起痱子。


如何预防孩子出痱子?


●在高热、高湿的天气下做好居室的通风散热措施,必要时开启空调或电扇,但要避免风直接吹在孩子身上。
●避免孩子在阳光直射及高温、高湿的环境下剧烈活动。
●给孩子穿棉质的、柔软宽松的衣服,便于吸汗及汗液蒸发。


孩子出痱子需要治疗吗?


痱子一般不需要治疗,最好的方法是让孩子尽量处于凉爽的环境中,保持皮肤干爽,痱子就会自动消失。同时,父母可以剪短孩子的指甲以避免孩子搔抓而引起感染;尽量给孩子穿宽松的棉布衣服以利于皮肤散热及排汗;用湿冷的毛巾敷孩子痱子处,以减缓孩子局部不适的症状。
不过,如果孩子出现发热,或者痱子处的皮肤出现红肿、脓液渗出或结痂(皮肤感染的症状),则建议就医治疗。


第四防:防食物中毒


食物中毒是指吃了被污染的食物后出现恶心、呕吐、腹泻等症状,污染食物的病原微生物有细菌(大肠杆菌、沙门菌、志贺菌)、病毒及寄生虫等。
有些食物中毒症状在吃完某种食物后很快出现,有些则可能在数天或数周才发生,常见的症状有恶心呕吐、腹痛、腹泻(通常为水样大便或大便中有血)、发热。有时也会出现神经系统的症状,比如觉得头晕、乏力及视力模糊。


什么情况下需要带孩子就医?


大多数食物中毒不需要特别治疗,一般可以慢慢自愈,但如果孩子出现以下几种症状,爸爸妈妈最好带他去医院看病,医生会根据孩子的情况检验血液及大便。有些患儿可能需要用抗生素以杀灭感染的病原微生物,有些则需要静脉点滴以预防和治疗脱水。
●数小时不愿意吃东西或喝水。
●持续严重的腹泻。
●严重的腹痛。
●出现脱水症状。
●大便中有血。
●高烧。
●突然变得烦躁不安,乏力淡漠或出现幻觉及呼吸困难。


如何预防食物中毒?


Step One:挑选食物
●家长在购买新鲜肉类或海鲜时尽量到大规模、正规的市场或商场去买。
●购买罐装及盒装食品时要看保质期,看包装是否完整。


Step Two:准备食物
●家长在准备食物之前、去完卫生间及给孩子换完尿布后要及时洗手;当家长生病时,特别是有恶心、腹痛、腹泻等胃肠道症状时,更要注意洗手。
●孩子吃饭前,嘱咐他好好洗手。
●在准备生肉和家禽时,应该彻底清洗,并用水充分浸泡,砧板要生熟分开。
●做菜时,特别是肉类食品,要确保所有的食物都做熟。
●现做现吃,尽量不吃剩的饭菜,如需要吃,吃之前一定要充分加热。

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