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主题 : 2017年1月导读
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楼主  发表于: 04-13   
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2017年1月导读

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父母参考


科学教育,在家做起
文/刘 芳
    在家庭中,提到对孩子科学方面的教育,你首先会想到什么?大部分家长是这么做的:带孩子多到大自然中走走,买科普类的书籍给孩子看,和孩子一起种植物、养小动物……可是,还是会听到一些家长很苦恼:不知道为什么,我家孩子对自然科学老是提不起兴趣,很多次,我想让孩子读一些科普方面的书,增长点见识,可是没讲两页,她的注意力就到别处去了。值得高兴的是,现在家长们已经越来越多地重视孩子科学方面的教育和科学素养的培养,而不是像前些年一样只单纯地希望孩子会背诗、会算数、会弹琴、会跳舞。我们欣喜这样的转变。然而,观念是转变了,方法呢?
    听自己说
    首先,我们作为家长,应该先问自己三个问题:
    第一,我们自己对科学感兴趣吗?
    第二,我们重视孩子的探索了吗?孩子天生就是科学家,他们对所有新鲜事物都是充满好奇的,他们每一次对未知事物、周围环境的探索,都是一次新鲜的科学体验,重点是,我们重视孩子的探索欲和好奇心了吗?举个最简单的例子,孩子从地上捡起一样什么东西,我们是跟他说“很脏,赶紧丢掉”,还是蹲下来和他一起研究这个新鲜玩意儿。或者,当孩子提出了一个你也不太确定的问题,你是回答“不知道”,还是和他一起去找答案?
    第三,我们对孩子进行的科普教育,超出他的年龄所能接受的范畴了吗?每个孩子在每个阶段都能达到一定的接受能力,如果我们提供的是他能接受的东西,他当然乐于接受,但是,如果他听不懂、看不明,如何能让他感兴趣?就仿佛让一个识字不多的孩子看一本百科全书,怎样能看懂?



健康


别把肥胖不当事儿
文/江苏省常熟市第二人民医院儿科主任医师、教授  何启志   编辑/徐颖婕 


    在一些家长的眼中,孩子胖乎乎的看上去会显得比较可爱健康,而且孩子正处于生长发育的阶段,似乎重一点也没啥问题,何况想减下来还不容易吗?可实际上,肥胖不但会带来不少负面影响,而且减起来也不简单。
    肥胖,为何而来?
    孩子的单纯性肥胖,是由于长期能量摄入超过人体的消耗,使体内脂肪过度积聚,体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。一般而言,一旦体重超过同性别、同身高参照人群均值的20%,即可称为肥胖。其中,超过均值20%~29%者为轻度肥胖;超过30%~39%者为中度肥胖;超过40%~59%者为重度肥胖;超过60%以上者为极度肥胖。 
     那么,导致宝宝肥胖的因素有哪些呢?主要有遗传和环境两大因素。
    ●遗传因素
    如父母都肥胖,那么他们的孩子发生肥胖的概率高达70%~80%;如果父母一方肥胖,孩子的肥胖发生率约为40%~50%;如果父母都正常,那么孩子发生肥胖的可能性仅10%~14%。
    ●环境因素
    主要包括家庭饮食习惯、生活习惯以及对胖瘦的审美观点。比如,营养不均衡(热量与能量摄入过多),活动量过少(缺少正常的体力活动以及忽视运动),以及不良的生活习惯,如进食过快,临睡前进食、嗜吃甜食、油炸食品或饱食中枢和饥饿中枢调节失衡以致多食等都会导致肥胖;此外,精神压力与创伤(如亲人病故或学习成绩低下),以及心理异常等因素也可能导致孩子为寻求心理安慰而饮食过度,最终肥胖。



育儿Q&A


1.黏人
    宝宝3岁了,一直都很黏我,做什么事情都要我陪着。我说:“妈妈很忙,你去找爸爸陪”,她就哭闹着说不要,同样也不愿意跟爷爷奶奶玩。到底该怎么做,才能够让她多亲近其他家人呢?
    A:你家孩子之所以过度黏妈妈,是因为她一直没有学会分离。让孩子适应分离可以尝试以下几个方法:1.在家玩分离游戏。比如跟孩子玩躲猫猫游戏,告诉孩子妈妈虽然暂时藏起来了,但是妈妈还是会出现的。2.离开前提前协商。当不得不离开的时候,跟孩子解释好离开的理由,何时回来,并按照约定回到宝宝身边,这样也能培养亲子之间互相信任的感觉。3.提高孩子自理能力。在生活中,给孩子提供更多自己动手的机会,比如帮妈妈叠衣服、丢垃圾等,让孩子通过做简单的事情获得自我效能感和独立性。如果有不得不离开的情况时,告诉孩子,妈妈现在有一个任务给你,在家照顾好爸爸/奶奶,妈妈要离开一会儿,大概晚上会回来。这样,孩子会为了获得更多的表扬和自信而乐意尝试分离。


2. 倔脾气
    儿子5岁了,越来越有个性,脾气非常倔强,长辈、老师只要批评或者指出他的问题,他就立刻扭头走掉,不理人.我们该怎么做?因为我们之前都很宠他,不打也不骂,所以老公说是不是该惩罚教育一下,但这么做会有负面影响吗?
    A:孩子脾气倔,说不得,或许与之前你们的过度宠爱有关。现在若要改善这一问题,家长要认识到,首先要无条件接纳孩子的一切,无论孩子表现得如何,都陪伴他,接纳他。无论是批评还是表扬,目的都是强化好的行为,养成好的习惯,在沟通中要避免带着否定的态度去评价孩子。另外,家长可以试着跟孩子做朋友,以平等的口吻给孩子“建议”,因为命令式的指责,容易让孩子抗拒和叛逆。单纯的惩罚并不会带来好结果,相反会加重孩子的逆反心理,不要贸然尝试。



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