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主题 : 【儿童安全教育】游泳季,安全防护莫忽视
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楼主  发表于: 2016-11-03   
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【儿童安全教育】游泳季,安全防护莫忽视

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文/济南市第一人民医院主任医师 王有国  编辑/高明艳

 
带孩子游泳好处多多,可以促进孩子的大脑神经系统发育,强化呼吸循环系统发育,还能促进消化功能,强健肌肉、骨骼等。夏季是游泳旺季,也是溺亡事故频发的季节,尤其是暑假。所以,带孩子游泳时,千万别忘了做好防护措施哦!

哪些情况不适合去游泳

有先天缺陷没矫治好:虽然游泳有诸多好处,但并不是对所有孩子都是能起到锻炼作用的。有些情况不能操之过急,否则适得其反,比如,胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000克的新生儿;有先天性心脏病、呼吸道疾患(唇裂、狼咽、喉部畸形、气管支气管畸形、气管食管瘘等)以及其他先天性缺陷的孩子,不宜参加婴儿期游泳活动,要等以后看矫治情况,经过医生评估后再决定孩子何时可以开始游泳运动。另外,有明显神经功能异常的孩子,比如癫痫病发作史、易手足抽筋、先天性运动障碍(大脑瘫、先天愚型等),均不宜游泳,以免发生意外危险。

皮肤有伤口或感染:这是对所有游泳运动者的禁忌,包括皮肤破损、手术刀口未痊愈以及各种细菌、霉菌、疥虫等(包括湿疹)皮肤感染,均不可下水游泳!

处在急症感染期:正在感冒、发烧、咳嗽、哮喘或拉肚子的孩子,不可带病游泳。因为这时可能有传染性,本身抵抗力也低下,游泳会加重病情或传染他人。

刚注射过防疫针:防疫针注射后至少24小时后方可洗澡或游泳。

游泳前的防护措施

充分合理的安全装备:按孩子的年龄大小和身材不同准备好合适的泳衣、泳帽、泳镜、耳塞、防晒油等,特别是救生器材,一定要准备好,学前阶段的孩子一般用背心救生衣以及双臂救生囊袋等。这里必须提醒的是,穿、套在身上的救生衣、救生圈才安全,如果把孩子放在那种大大的的救生圈或气垫上面,任其漂在水面上,很不安全,一旦颠翻,孩子可能被淹!即使不会游泳的成人躺在救生圈上,如果漂到深水处,也有危险!

选择安全场所:孩子到公共泳池游泳,家长要先考察其安全设施、救护情况以及游泳人数、密度等。尽量不要让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳,每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。在海中游泳,最好沿着海岸线平行游,游泳技术不佳和体力不充沛者,不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障碍物的话,撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

做好热身活动:一般的公共游泳池水温都比体温低得多,突然下水容易受凉惹病。所以,带孩子游泳一定要在下水前做好充分的热身准备活动,把循环系统功能调动起来,然后用凉水搓皮肤,特别是肚脐周围,增加皮肤血循环,还可以有效地防止腿抽筋。

掌握运动适度:要根据孩子的月龄、年龄、体格情况和训练次数,灵活掌握游泳时间,一般婴儿初练应控制在5~10分钟,随着年龄增长及体力增加,时间可逐渐延长到30分钟。值得注意的是有些孩子习惯游泳后,下水就不愿出来,家长应学会按时办事,不能由着他们的性子,游泳时间过长,疲劳过度会减弱他们的抵抗力,容易生病。 

避免辐射损伤:如到露天泳池游泳,要给孩子选配合适的避紫外线泳镜,皮肤要涂抹防晒油,最好不要在阳光强烈的时段去游泳,以免辐射伤害眼睛和皮肤。

预防流行传染病:一定要到卫生标准合格的公共泳池游泳,以免传染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病等传染病。

游泳过程中的安全事项

入水有诀窍:做好热身后,要从下肢开始徐徐下水,不要突然跳入水中,更不可带汗下水。另外,有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水,认为很刺激,殊不知这里面隐藏着险情——身体稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴;还有的孩子转着身子跳水,若不注意,也会出现险情;有的孩子则头朝下扎猛子,认为很好玩,可有的泳池水不深,如果孩子用力又猛,头触池底碰破头的案例也时有发生,严重的会有生命危险。

张着嘴游,不要用鼻子吸气:游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题,以引起孩子的警觉。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实,对于初学者来说,宁可多喝几口水,也不能呛一口水。

时时监护:尽管家长事前会讲一些安全知识,但孩子毕竟年龄小,往往会玩水兴起,忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时,家长必须随时留意,即使孩子已经游得不错了,所在的区域看起来也比较安全,家长还是应该时时将视线放在孩子身上,这样,才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

游泳后的护理

皮肤护理:孩子游泳后一定要彻底冲洗,以去除泳池消毒用的化学物质,可以使用一些有抗菌作用的沐浴露进行清洁,然后选择一些保湿功能较强的润肤露进行保护和滋养。

眼睛护理:泳后出现眼睛发红、发涩或较多的分泌物,是受到漂白粉消毒剂的轻度刺激或细菌、病毒感染引起的结膜发炎的表现,一般轻微发红,数十分钟至数小时以后,就会自行缓解,一般不必处理。如果持续时间较长可点抗菌素或抗病毒的眼药。

肚脐护理:泳前可给孩子贴防水护脐贴,泳后取下护脐贴,用安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次,并用护脐带包扎。


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