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主题 : 宝宝易生病就等于免疫力差?
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楼主  发表于: 2015-07-07   
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宝宝易生病就等于免疫力差?

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宝宝易生病=免疫力差?
文/张思莱



【育儿传说辨真假】 (3)
育儿路上,特别是宝宝出生后的第一年,我们或主动或被动地接触了各种信息——老人的、育儿嫂的、亲戚朋友的、专家医生的、育儿书的……信息多有其好处,但需要当心,一些道听途说的东西有时也会把我们引入歧途哦。我们会每期选取一个坊间流传较广且较有迷惑性的育儿传说,请专业医生给予鉴别,并就这个问题深入剖析。



宝宝易生病就等于免疫力差?

这个问题比较有代表性。有不少妈妈咨询这个问题,或者表示她们的担忧,比如:“我家宝宝几乎每个月都要病一场,气候稍微有些变化就要生病,说明体质很差!可以给他吃点什么药物来增强他的抵抗力吗?”也有的问:“我家宝宝一会儿发烧,一会儿又腹泻的,免疫力差,是给他吃牛初乳好呢还是蛋白粉好?”

很多家长在这个问题上犯了绝对化的错误。其实,孩子生病并不是绝对的坏事,要辩证地看待孩子生病的问题。我们不妨先梳理一下关于免疫系统的几个概念——
* 免疫系统: 是由免疫器官、免疫活细胞和免疫分子组成的,它们共同担负起捍卫人体健康的责任。人体的免疫系统是机体保护自身的防御性组织。
* 免疫系统功能:人们一般认为医学上谈的免疫就是大家俗称的“抵抗力”,其实不然,免疫应该包括防御、自身稳定、免疫监视3大功能。
* 免疫力:是人的机体在与各种致病因子的不断斗争过程中得以形成,并逐渐加强的。
* 宝宝的免疫系统、功能及免疫力:目前,一些专家认为,孩子出生时免疫器官和免疫细胞均已经相当完善。但是为什么越小的孩子表现出的免疫能力越低呢?主要是因为婴幼儿体内的各个系统发育还不成熟,免疫系统更是如此:从母体中得到的免疫力正在消失,而后天获得的免疫力又很少,所以这个阶段的宝宝容易患病。而免疫系统没有经验,没有机会接触抗原,就不能建立免疫记忆的应答。

从这些梳理中我们基本上可以得出这样的结论:婴幼儿阶段的孩子容易生病是很正常的事,没必要过于紧张。这里有一个过程。机体只有在不断与疾病抗争的过程中,免疫系统得到了锻炼(获得经验),才能真正发育成熟,机体的免疫力就会增强。而只要人的免疫系统正常运作,人就会慢慢少生病,即使有了小病也会很快康复的。



补品提高免疫力?


坊间流传的很多各种各样的补品可以让孩子少生病或增强免疫力,这些说法靠谱吗?

* 给宝宝注射丙种球蛋白,可以让他少感冒

不少家长觉得,给身体虚弱、容易感冒的宝宝注射丙种球蛋白,可以增强孩子的体质,预防感冒。

丙种球蛋白是从人的胎盘血液和健康人血液中提取的,属于被动免疫制剂。主要用于近期与传染病密切接触、又没有获得相应主动免疫力的人,注入人体后可以马上获得免疫力。

但它只能作为一种临时应急的措施,这类制剂注射到人体中很快就会被排泄掉,预防时间短,大约只有3周左右。丙种球蛋白具有一定的抗御疾病能力,但其中所含的抗体,并不是针对某一种特定细菌或病毒的特异性抗病物质,因此不是万能的预防药。况且引起感冒的病毒种类多,又经常发生变异,所以使用丙种球蛋白并不能有效地减少感冒发生。同时对人体来说,外来的丙种球蛋白毕竟是“异物”,个别人注射后还可能会引起过敏反应。
另外需要提醒的是,目前一些血液制品也存在着不安全的因素,因此建议不要给宝宝用这类制剂。


* 补充氨基酸、蛋白粉,可提高宝宝免疫力
其实,氨基酸就存在于食物中,摄入的蛋白质在消化道中被分解成氨基酸后,才能被身体吸收。对于健康人群,氨基酸并不能起到预防疾病的作用,不提倡额外补充氨基酸。蛋白质摄入过多,其代谢产物会加重肝肾的负荷,而此阶段宝宝的肝肾发育还不成熟,不但是一种浪费,而且对健康反而有危害。


* 合生元可以提高宝宝免疫力
??正常人体的肠道寄居着几百种细菌,细菌量可以达到数十万亿个,它们互相制约,在肠道形成微生态平衡以保护人体。一旦失去平衡,人就要生病了。益生菌是其中一类对人体有益的细菌,如双歧杆菌、乳酸杆菌等,它们定殖在肠道,制约或者消灭致病菌,以达到保护人体的目的;而益生元促进一种或数种益生菌的生长与活性,对人体产生有益的影响,从而改善人体健康的、不可被消化的食品成分,例如双歧因子,它可以促进双歧杆菌生长。

合生元是益生菌和益生元的复合制剂,它可以促进益生菌的活性发挥,并且可以帮助益生菌定殖在肠道,并且选择性地快速繁殖这种菌的数量,使益生菌作用更显著持久。纯正的合生元的确是好东西。但物以稀为贵,真正意义上的合生元,目前市面上极少。所以,大家不要盲目轻信市面上的一些保健品。
* 吃牛初乳可以提高宝宝免疫力

牛初乳素是从牛生产后7天后的初乳中提炼出来的,是目前市场上炒作得很厉害的一种产品。牛初乳素中含有小牛犊发育所需要的各种营养素及免疫物质,对于牛宝宝来说是一种不错的营养品和免疫食品。婴幼儿在生长发育过程中,可以吸取自然界中的各种营养,包括牛初乳素。但是宝宝服用牛初乳素是否可以提高机体免疫力呢?这是一个值得商榷的问题。婴幼儿在生长发育过程中需要从两个方面来提高对疾病的抵抗能力:一方面是提高、发展自身的免疫机制即“自动免疫”,另一方面是通过接种疫苗来提高机体免疫力,我们叫“被动免疫”。牛初乳素虽然含有很多抗疾病的免疫物质,但这只针对同一个物种来说是有意义的。人和牛不同属一个物种,各自面临的疾病是不一样的,面临的致病的微生物也是不一样的,也就是说牛患的疾病,人不一定患,除非是人和牛共患的疾病。

还有与此相关的一些问题,比如:一些外来的免疫物质通过生产加工失去了原来的生存环境,是否还会有“活性”?目前科学家们只是研究了牛初乳素中含有多少免疫物质,这些免疫物质究竟是提高人的自动免疫能力还是提高被动免疫能力?具体应用到婴幼儿身上究竟有多大的作用?有没有弊病?免疫的应答如何……这些问题都还没有一个准确的结论。因此企图通过服用牛初乳素来提高人体自身的免疫力还不能下结论。更何况哪有那么多的牛初乳呢!


到底该怎样提高宝宝内在的免疫力?


自身免疫力的提高既受先天因素的影响,更受后天营养、体格锻炼和预防接种的影响。

要想增强宝宝的体质,让孩子慢慢少生病,除了按我国计划免疫要求接种各种疫苗外,更主要的是均衡营养,加强身体锻炼,养成良好的生活习惯。随着宝宝的成长,对疾病的抵抗力会逐步增强。

具体应该这样做——
如何提高孩子的免疫力
1. 坚持母乳喂养:
◆ 孩子出生后坚持母乳喂养,这是孩子人生的第一次免疫。
◆ 母乳中含有孩子生长初期所需要的免疫活性物质,可以增强孩子的免疫力,这是任何食品包括婴幼儿配方奶都无法比拟的。
◆世界卫生组织建议母乳喂养可以到宝宝2岁。
2. 按时添加辅食、合理膳食:
◆足够的营养是人体免疫系统发育必需的物质基础。
◆给宝宝的膳食搭配要均衡合理,做到食物多样化,从一开始就引导宝宝不挑食、不偏食,保证宝宝身体对营养的需求。
3. 注意环境及全家个人卫生
◆平时注意居室通风换气,注意宝宝与大人的个人卫生,做到饭前、便后、外出回家后要洗手。
◆少带宝宝去公共场合,尽量减少接触病原体的机会。
4. 生活规律,积极锻炼身体
◆ 保证宝宝生活规律,正确进行“三浴”(温水浴、空气浴、日光浴)训练。
◆ 积极参与各项体育活动进行体格锻炼。


只有这样才能不断增强自身体质,提高内在免疫能力。这种免疫能力在医学上又称为“非特异性免疫能力”;按计划进行预防接种,刺激机体产生抵御相应传染病的能力,医学上称为“特异性免疫能力”(或者称“获得性免疫”)。


人体同时具备了非特异性免疫能力和特异性免疫力,才能真正慢慢做到少生病或不生病,保护人体的健康。

作者简介:张思莱,原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师,原卫生部“儿童早期综合发展项目”国家级专家,擅长新生儿专业、儿童保健、儿童疾病治疗以及儿科中西医结合治疗等,在婴幼儿早期教育及心理方面也有一定研究。


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